Ik verlies urine na mijn bevalling
Bij niezen, lachen of sporten verlies je wat urine. Het komt na een bevalling voor, maar dat betekent niet dat je het blijvend moet accepteren. Je kan hulp vragen, ook als het maar om kleine hoeveelheden gaat.
Babette, kinesiste bij Praktijk VONK
Beschrijf wanneer het gebeurt
Urineverlies bij inspanning is een ander patroon dan verlies bij plotselinge sterke aandrang. Beide kunnen ook samen voorkomen. Noteer de situaties, hoe vaak het gebeurt en of er pijn of andere klachten zijn. Dat geeft richting aan een onderzoek.
Niet minder drinken als oplossing
Je hoeft niet bewust te weinig te drinken om ongelukjes te voorkomen. Zoek liever advies over de oorzaak en een passend plan. Ook stoppen en starten met plassen is geen aanbevolen manier om de bekkenbodem te trainen.
Bij oefeningen is niet alleen kracht belangrijk, maar ook een passende uitvoering en ontspanning.
Wanneer naar de arts?
Bespreek nieuwe of aanhoudende klachten. Bij pijn of branderigheid, bloed in de urine, koorts of moeite om de blaas te legen is medische beoordeling belangrijk. Niet kunnen plassen vraagt snelle hulp.
Welke begeleiding kan helpen?
Afhankelijk van het onderzoek kan behandeling bekkenbodemoefeningen, advies over gewoonten en opbouw van belasting bevatten. Je hoeft niet zelf te bepalen welke vorm van incontinentie je hebt om een afspraak te maken.
Begeleiding bij Praktijk VONK
Bij Praktijk VONK in Oud-Turnhout kan je de klacht binnen de postnatale hulpvraag bespreken. We bekijken wat passend is en stemmen waar nodig af met een arts of gespecialiseerde bekkenbodemkinesitherapeut. Het doel is dat je weer comfortabeler kan bewegen en deelnemen aan dagelijkse activiteiten.
Twijfel je of begeleiding iets voor jou is? Neem gerust contact op, dan bekijken we samen wat past.
Lees ook
Goed om te weten
Deze informatie is algemeen en vervangt geen persoonlijk onderzoek door je arts, vroedvrouw of kinesitherapeut.