Mijn kind klaagt vaak over pijn aan de knieën
Je kind klaagt na de turnles over een knie of heeft pijn bij traplopen. Kniepijn wordt soms snel aan groeien toegeschreven, maar het symptoom alleen zegt niet waar de klacht vandaan komt.
Babette, kinesiste bij Praktijk VONK
Verschillende klachten vragen een andere aanpak
De plaats van de pijn helpt bij het onderzoek: vooraan, onder de knieschijf of in de knieholte zijn verschillende verhalen. Ook het ontstaan telt mee. Pijn na een val vraagt een andere beoordeling dan een klacht die geleidelijk bij sporten opkomt.
Bij kinderen kan pijn die in de knie gevoeld wordt soms ook vanuit de heup komen. Een onderzoek kijkt daarom waar nodig breder.
Welke informatie neem je mee?
Beschrijf hoe lang de klacht bestaat, welke bewegingen pijn doen en of er zwelling, stijfheid of manken is. Noteer of je kind daardoor minder speelt. Je hoeft geen pijnlijke testjes thuis uit te voeren.
Wat kan je voorlopig doen?
Verminder activiteiten die de pijn duidelijk uitlokken en laat je kind niet door manken heen trainen. Overleg met school of de sportclub over aanpassingen. Gerichte oefeningen volgen uit een beoordeling, niet alleen uit de plaats die je kind aanwijst.
Wanneer zoek je medische hulp?
Bij niet kunnen steunen, forse zwelling, roodheid, koorts, een knie die op slot raakt, manken zonder duidelijke oorzaak, pijn 's nachts of in rust of klachten na een letsel zoek je medische beoordeling. Ook aanhoudende of toenemende pijn verdient opvolging.
Begeleiding bij Praktijk VONK
Bij Praktijk VONK begeleiden we kinderen met knieklachten. We stemmen de aanpak af op het onderzoek en, waar nodig, op de arts. Het doel is weer comfortabel kunnen deelnemen aan dagelijkse activiteiten en sport.
Twijfel je of je kind begeleiding nodig heeft? Neem gerust contact op, dan bekijken we het samen.
Lees ook
Goed om te weten
Deze informatie is algemeen en vervangt geen persoonlijk onderzoek door een arts of kinesitherapeut.